Shadowban ou mauvaise semaine ? Comment faire la différence
Les vues s’effondrent, les nouveaux abonnés n’arrivent plus, et personne ne te dit pourquoi. Instagram ne parle pas de « shadowban ». Mais il existe une restriction officielle qui fonctionne exactement ainsi : tes contenus ne sont plus recommandés aux personnes qui ne te suivent pas.
Ce qui se cache derrière le « shadowban »
Instagram distingue les contenus supprimés et ceux qui restent en ligne mais ne sont plus recommandés. Ces derniers ne sont vus que par tes abonnés. Ils n’apparaissent plus dans Explorer, dans les suggestions de reels ni sous les hashtags. Pour une créatrice qui vit de nouvelle portée, c’est presque aussi grave qu’une suppression.
Comment vérifier
- Ouvre le statut du compte : sous « Éligible aux recommandations », tu vois si ton compte peut être recommandé. Une coche signifie oui.
- Compare les statistiques : si la part de vues des non-abonnés baisse nettement sur plusieurs reels alors que tes abonnés réagissent normalement, c’est un signe fort.
- Teste un hashtag : un compte qui ne te suit pas cherche un hashtag rare de ton dernier post. Si le post n’apparaît pas, c’est un indice de plus.
Causes fréquentes
- Des posts supprimés ou des avertissements ces derniers mois
- Des contenus jugés sexuellement suggestifs, même sans enfreindre les règles
- Des légendes qui évoquent des plateformes payantes ou invitent à écrire
- Selon les règles de recommandation de Meta, aussi les contenus réutilisés, par exemple le même reel sur plusieurs comptes
Être de nouveau recommandée
Si les recommandations sont limitées, le statut du compte indique en général quels posts en sont la cause. Si tu les supprimes ou si un recours aboutit, la restriction peut être levée. Ensuite, il faut de la patience et un moment de posts particulièrement discrets.
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